♪憩いの場所と憩いの時間♪

今日の朝ごはん。





昨夜作ったきゅうりの中華スープ煮と鶏＆野菜のトマトソースがけは、冷蔵庫で冷たく冷やして、朝食に再度登場。作りたての温かいままでも、冷たく冷やしてもおいしいメニューは、この時期とても助かります。

夜になっても３０度近い室温のままの熱帯夜が続くので、早朝の起きたてにはさすがに食べにくい主人は、昨日と同じミックスジュースとコーヒーとあんドーナツのみ。豆乳に果物で作るミックスジュースは、さらっと飲みやすくて、どうやら気にいっていただけたようです。




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今朝、５時半現在、室内温度も半戸外も３０度。
昨日の日中は、室内温度は３３度、デッキに置いた温度計は開け放していても４３度前後だったけれど、風があったのと湿気が少なかったため、自宅で引きこもって家事をしている間ずっと冷房なしで、扇風機のみで大丈夫だった。
夕方、子供たちが帰宅する頃にいったん汗を流して、２８度の設定で冷房を入れたら、くしゃみが出た。
冷房で風邪をひかないように、気をつけないといけない。

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午前５時台、外は蝉の合唱でかなり賑やかです。