2010年10月28日

サイクリングであかねの湯

今朝は、雨。雨
午前7時10分現在、室内温度は21度、半戸外は15度。雨が降っているけれど、昨日より、少し寒さはましかも。

今年の夏があまりにも暑かったので、つい先日扇風機をしまったと思ったら、もう、”こたつやホットカーペットを出さないといけない”と思うような日が続きます。
室内であいかわらず半袖Tシャツでうろうろしていて、そのまま、ふらっと外へ出ると、寒さに震えそうになったり。ちっ、ちっ、ちっ 遠距離通学の娘は、厚手のコートや防寒帽子まで着用しているというのに、母は衣替えにすっかり出遅れ気味。自然の変化にきちんとついていかないと、ぼんやりしていたら、取り残されてしまいます。アセアセ

サイクリング自転車でむかうあかねの湯温泉マークはひさしぶりでしたが、温かい露天風呂やミストサウナが気持ちのいい季節になったんだなぁ…と、昨日、しみじみ実感しました。




  


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2010年10月28日

”基本に帰る”ということ

昨日の朝の午前5時20分現在、室内温度は21度、半戸外は12度。いきなり寒くなりました。

仕事がお休みだからといって自宅にこもっていてはいけないと、思いきって、運動のためのサイクリング自転車へ。

昨日の加古川の風景。

 


職場ではPCの前で作業してほとんど動かないし、自宅でも家事のため多少動いても休憩にはPCの前に座ってる事が多いため、ただでさえインドア派の私は完全に運動不足で、肩こりや頭痛の原因にもなっていると思う。

朝からサイクリングであかねの湯温泉マークへ出かけて、鶴林寺を訪ねて、TANTO屋でランチレストラン
すごく、いい気分転換の時間を過ごせました。スマイル

心地いい疲れはあるものの気分はすっかり軽くなって、買い物をして帰宅して、はりきって力こぶ 夕食準備にかかろうとしたところ、大きな問題がやってきて、またまた頭痛に悩まされる”考える人”に...。ガーン

結局、眠れなくて、こんな時間に起きだしていたりします。タラーッ

ただ、なんとか前向き思考で考えると、フィギュアスケートでよく言われるところの”課題が見つかった”のだと。

とにかく、ひとつひとつ、課題をつぶし込んでいくしか解決法はないし、地道に改善していくしかない。
(まだドラッカーの「マネジメント」本を読み始めたばかりだけれど、少しはいい影響をもらっているのかも。ニコニコ

ケガの後、基礎からやり直して復帰して、オリンピックで見事に表彰台に上った高橋選手や、また、4年後のソチにむかって現在ジャンプを基本から見直しているという浅田選手の姿勢を見習って、とにかく、”基本に帰る”ことからスタートです。

と、ここまで、自分なりにまとめて、ようやく安心して、後2時間弱、寝なおしができます。
とりあえず、おやすみなさい。zzz

(…長文のツイッターのような、つぶやき日記ですね。。。アセアセ



  


Posted by Dreamer at 02:53日常の雑感