2013年07月08日
七夕の日の風景 2013
猛暑日が続いています。
夏になると、午前6時~8時までの2時間をどんなふうに使うのかが、重要ポイントになります。
少しずつ、気がついた事を早朝に済ませておくだけで、後の効率がかなり違ってくるから...。
がんばれる時に、ちょっとだけがんばって、体力が消耗したら絶対に無理はせず、休憩を心がけて、これからの暑い夏を乗り切っていきたいと、思います。
本日(7/8)、近畿地方も梅雨明けしたようです。
午前6時スタートで、網戸やガラスサッシの拭き掃除をスタートし、早朝のうちに済ませておくことで、午後9時以降の通常の掃除の合間にリビングのラグやシーツなどの洗濯をしたり、気になりながらなかなか着手できなかったことをいろいろ進めることができました。
途中、水分補給を心がけながら、結局、一息ついたのは正午ごろ。
6時間、集中して家事をするのも、かなりいい運動になったと思います。
今日もまた真夏日なので、午後からは少しゆっくりいたしましょう...。
午後1時現在、室内温度は33度、半戸外は40度。
我慢せずに冷房をつけて、水分補給もきちんとして、熱中症対策に気をつけます。
Posted by Dreamer at 06:06
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