♪憩いの場所と憩いの時間♪

「ことしも、マスクがひつような季節になりました。」

「おかあさんは、風邪やインフルエンザのシーズンからはじまって花粉症の時期まで、マスクがはずせない期間がつづきます。」

「きょねんみたいに、ボクたちにもマスクをつくってくれるかな...。」


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年末年始が過ぎて、職場や学校など日常生活が戻ってくると、マスクが必需品となるシーズンがスタートします。

風邪やインフルエンザ対策の予防というより、この時期、傷めやすいのどや鼻の乾燥を防ぐためにも、今の私の外出時にはマスクがかかせません。

外出から帰宅したら、手洗い・うがいに気をつけて、できるだけ温かくて身体にやさしいものを食べて、疲れたら休憩するように心がけて。

※日常生活でできる予防方法　（インフルエンザ情報サービス　By 中外製薬）



自分自身の体調管理をきちんとしていないと、家族の体調管理やフォローができなくなるから。



私にとっては、春、花粉症のシーズンが終わるまで、今年もまた長い闘いの日々が始まっています。