♪憩いの場所と憩いの時間♪

ここ数日、時折頭痛がしたり、むしょうに首が痛かったり、身体がだるかった。

昨夜、息子がなにげなく肩をもんでくれた時、触られるだけでも痛くて、長年肩こりに悩まされている主人にすら、「僕よりひどい。」と言われるくらいの肩こりが原因だったのでした。

”せっかくの休日に、頭痛と体調不良に悩まされている母と終日過ごすより、半日湯治に出かけて行って心身ともにふやけた状態でほよっとした母が戻ってくる方がずっといい。”との、主人と子供たちのありがたい要望のおかげで、朝、自動車の教習所に娘を送っていくついでに私もあかねの湯に送ってもらい、お昼は昨日届いたメールの誘惑にのって食べに行くついでに迎えに来てもらえることになり、朝、おそうじを済ませてから、のんびりとあかねの湯に行ってまいりました。




昨夜の私の肩はパンパンにはれているかのようで触られるだけで痛かったし、首筋まで凝り固まっていましたが、ひさしぶりに大汗房の岩盤浴ゾーンでゆっくりさせてもらったり、（昔、ヨガの講習も受けた）イオンの森でくつろぎながら足裏のマッサージをしてみたり、露天風呂でのんびりしたり。

数時間の滞在で、かなり肩こりが楽になったようです。

職場や自宅で冷房が入り始めた時期だからこそ、また、定期的にデトックスに出かける事が大切なのかもしれません。


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今日は梅雨の晴れ間でいいお天気になりましたが、加古川の水量は結構多かったような気がします。







  

今日の朝ごはん。